lista de distractores de tu tiempo y acciones para enfrentarlos

Distractores que logre identificar que son perjudiciales para mis estudios

Distractor1. Redes sociales, La mayoría de nosotros tenemos la tendencia a checar constantemente nuestras redes para estar al pendiente de nuestras amistades y de lo que acontece en nuestro entorno

Distractor2. El televisor, casi siempre perdemos tiempo mirando algún programa, el noticiero etc.

Distractor3. El chat, algunas veces nos ponemos en contacto con amistades que normalmente no vemos

Distractor4. Reuniones con amigos, casi siempre nos encontramos con amistades que nos van a persuadir para consumir bebidas alcohólicas, salir a fiestas etc.

Distractor5. Realizar varias actividades a la vez, con mucha frecuencia queremos realizar muchas actividades

Acciones para evitar distractores a la hora de estudiar

Acción numero1. Limitar el uso de nuestras redes en tiempo y solo cuando sea necesario

Acción numero2. Evitar entretenernos con programas que a largo plazo son perjudiciales en tiempo

Acción numero3. Solo dar prioridad a mensajes importantes para no enfrascarnos en largas platicas

Acción número4. Evitar a medida de lo posible rodearnos de amistades que nos inciten a perder nuestro valioso tiempo de estudio

Acción numero5. Evitar tener cargas excesivas de compromisos, y dándole prioridad a los mas importantes